Ferias

Informo que todos os interessados em manter/melhorar a forma física e elevar o seu nível de rugby se podem increver na secretaria do clube no programa de férias.

O programa consiste em treinos de corrida, musculação e treino de campo específico para algumas posições, como:
-Treino 5 da frente
-Jogo ao pé
-Formações

2ªs, 4ªs e 6ªs o treino será no ginásio, em horários diferentes para os diferentes escalões.

É um programa que terá a duração de 5 semanas, sendo esta a primeira. O preço é igual à mensalidade de cada escalão, sendo que meio mês corresponderá a meia mensalidade..



Para mais informações dirijam-se à secretaria ou directamente ao Pedro Fonseca (badocha) ou ao Paulo Murinelo.

Abraço,
Duarte